Vi har to Hjerte- og styrketrim grupper
på Holmen innbyggertorg:
Mandag
09:30 - 10:30
Rom: Skogsiden
Arrangør: Bengt Malm
For alle voksne - drop in
Torsdag
09.30 - 10:30
Rom: Skogsiden
Arrangør: Margit Nyhus
For alle voksne - drop in.
Vi trimmer til musikk med øvelser både for kondisjon, koordinasjon,
mage/rygg og uttøyning til slutt. Øvelsene kan tilpasses ulike
funksjonsnivå.
Pass på å ha løst og ledig tøy, samt gode sko!
Ikke nødvendig å ta med liggeunderlag, det har vi.
Dessverre har vi ikke dusj i garderoben.
Bli
med og prøv en gang! Ingen påmelding! 🙂