Trim – hjerte/styrke

Torsdager kl. 10:30 – 11:30


Vi trimmer til musikk og har sjansen til å bli skikkelig svett! Her er øvelser både for kondisjon, koordinasjon, mage/rygg og uttøyning til slutt. Øvelsene kan tilpasses ulike funksjonsnivå.

Pass på å ha løst og ledig tøy, samt gode sko! Ta gjerne med en sitteplate eller et liggeunderlag. Dessverre har vi ikke dusj i garderoben. Bli med og prøv en gang! Ingen påmelding! Lederen for torsdag trim er Margit Nyhus.


Bli med og prøv en gang!