 |
 |
|
 |
 |
GODT FOR HJERNE, HJERTE, HELSE OG HUMØR!
Hver
torsdag kl. 15.30-17.00 samles seniordansere i kantinen til glede,
mosjon og latter – og det er plass til flere. Du trenger ingen partner og vi
ønsker oss gjerne flere menn!
Hva er Seniordans?
-
En egen dansedisiplin, tilpasset eldre mennesker
-
Et vesentlig bidrag til psykisk og sosialt velbefinnende
-
Man er ikke avhengig av fast partner. Det danses stort sett "mixer", dvs. partnerbytte
Målsetting for Internasjonal Seniordans
-
å skape kontakt og bryte isolasjon blant eldre
-
å få kunnskap om eget og andre lands dansekulturer
-
å forebygge sykdommer, både psykisk og fysisk
-
å få kjennskap til musikk og rytme
-
å kunne danse selv om en er enslig
Positive virkninger av Seniordans
-
Forbedrer kondisjonen, dvs. styrking av muskulatur, bevaring av leddfunksjon, øket konsentrasjonsevnen og bedre koordinering
-
Sosial kontakt, både lokalt, nasjonalt og internasjonalt på grunn av den store utbredelsen av seniordans i Europa
-
Gir ofte selvtillit og bedre humør hos de eldre når de merker at de behersker til dels vanskelige danser
-
Man har noe fast å gå til èn eller to ganger i uken, blir med i en gruppe som har både seniordans og sosialt samvær
Holmen Seniordans ledes av Jorunn Bakken.
|
|
 |