GODT FOR HJERNE, HJERTE, HELSE OG HUMØR!

Hver torsdag kl. 15.30-17.00 samles ca. 30 dansere i kantinen til glede, mosjon og latter! Det er plass til flere. Du trenger ingen partner og vi ønsker oss gjerne flere menn!

    

Hva er Seniordans? 

  • En egen dansedisiplin, tilpasset eldre mennesker
  • Et vesentlig bidrag til psykisk og sosialt velbefinnende
  • Man er ikke avhengig av fast partner. Det danses stort sett "mixer", dvs. partnerbytte    

Målsetting for Internasjonal Seniordans

  • å skape kontakt og bryte isolasjon blant eldre
  • å få kunnskap om eget og andre lands dansekulturer
  • å forebygge sykdommer, både psykisk og fysisk
  • å få kjennskap til musikk og rytme
  • å kunne danse selv om en er enslig

 

Positive virkninger av Seniordans

 

  • Forbedrer kondisjonen, dvs. styrking av muskulatur, bevaring av leddfunksjon, øket konsentrasjonsevnen og bedre koordinering
  • Sosial kontakt, både lokalt, nasjonalt og internasjonalt på grunn av den store utbredelsen av seniordans i Europa
  • Gir ofte selvtillit og bedre humør hos de eldre når de merker at de behersker til dels vanskelige danser
  • Man har noe fast å gå til èn eller to ganger i uken, blir med i en gruppe som har både seniordans og sosialt samvær

Holmen Seniordans ledes av Jorunn Bakken.

 

Øving. Torsdag 29. september 2016.

Oppvisning. 10-års jubileumsfest 10. oktober 2012.

Oppvisning på Bakerløkka. Kulturuke i Asker 30. april 2011.

Se flere bilder: Kulturuke i Asker 2011