FASTE GRUPPER

Vi har begynt med utetrim kl. 09:30 – 10:30 på mandager og torsdager når våret tillater det!

Allsang på fredager kl. 12:00:

Holmen innbyggertorg (tidligere seniorsenter) er åpnet etter ferien. Det ble en festlig time med allsang - ledet av Anne-Grethe i velkjent stil. Antall deltakere var preget av korona-elendigheten, men tiltakene for smittevern tilsier at flere vil komme etter hvert! Anne-Grethe fortsetter med allsang på fredager. Foto: Eldfrid.


 Ta kontakt om du har spørsmål om aktiviteter/arrangementer eller servering. Holmen innbyggertorg kan kontaktes på telefon 66768180.

Det vil være begrensninger på hvor mange som kan besøke innbyggertorgene samtidig.

For å gjøre gjenåpningen trygg både for ansatte og besøkende, vil vi minner om at de generelle smittevernrådene fra Folkehelseinstituttet gjelder fortsatt:

  • Hold én meters avstand
  • Vask eller desinfiser hendene ofte
  • Hold deg hjemme om du ikke er frisk

Mandag

Trim – hjerte/styrke

kl. 09:30- 10:30

start 

Trim-enkel

kl. 11:00 - 11:20

start 

Datahjelp

kl. 11:00 - 13:00

start 

Fransk konversasjon v/Siri Gamborg

kl. 10:45 – 11:45

start 

Engelsk konversasjon v/Diana Ekeberg

Kl. 13:00 – 14:00

start 

85+ (annen hver mandag)

kl. 12:00 - 13:30

start 13/1

Holmen seniorband

kl. 14:00 - 15:45

start 

Tirsdag

Styrke/balansetrening. Påmelding*

kl. 10:00 – 11:00

start 

Styrke/balansetrening. Påmelding*

kl. 11:15 – 12:15

start 

Pårørende-gruppe Demens*

kl. 12:00 – 14:30

start 

Teater (kursavg. kr. 500-)

kl. 12:30 - 14:30

start 

Onsdag

Bridge I 

kl. 10:00 - 12:00

start 

Lyrikk-gruppe (en gang i mnd)

kl. 10:30 - 12:00

start

Fransk konversasjon v/Giselle Skogseide

kl. 11:00 – 12:00

start 

Torsdag

Trim-hjerte/styrke

kl.  9:30 - 10:30

start 

Bowling, Holmens senteret

kl. 11:00

start 

Oppfølging (Styrke og balance)

kl. 11:12:00

 

Barseltreff Nyhet! (annenhver uke)

kl. 12:00 – 14:30

 

Seniordans 

kl. 15:30 - 17:00

start 

Fredag

Mat og prat med noe mer. Påmelding*

kl. 10:00 – 14:00

start 

Allsang 

kl. 12:00 –12:45

start 

Bridge II

kl. 11:00 -15:00

start 

85+ gruppen

Vi ønsker å invitere deg som blir 85 år eller mer i 2020 spesielt til oss. Vi har hatt tilbudet en stund og det er en koselig gruppe som møtes her annenhver mandag, men vi ønsker at gruppen skal bli større. Vi holder av et hyggelig rom til dere, dekker kaffebordet og serverer noe å bite i, mens dere kan la praten gå fritt. Det er en egenbetaling på kr. 17,- pr. gang.
Annenhver mandag kl. 12.00 – 13.30. Første gang på nyåret: 13. januar.
 

Styrke- og balansekurs - påmelding

Dette tilbudet er til hjemmeboende eldre med balanseproblemer og ustøhet. T
reningen foregår i grupper på rundt 10 personer og ledes av fysioterapeut.

Rekvisisjon til transport kan benyttes.
For informasjon og påmelding kontakt fysioterapitjenesten
(Mandag, onsdag og fredag kl. 09.00-12.00) Telefon: 911 67 144
Epost: postmottak.fysioterapi.voksen@asker.kommune.no

 

Pårørende-gruppe demens - påmelding

Samtalegruppe for deg som er pårørende til en person med demens. Hver deltaker gis mulighet til å dele tanker og følelser i en  vanskelig livssituasjon, med fokus på deg som pårørende. Alle har taushetsplikt.

Vi møtes på Holmen seniorsenter den siste tirsdagen i måneden kl.12.00-14.30. 
Kontaktperson er Torill Nuland. For spørsmål og påmelding, ta kontakt på mobil: 934 25 492 eller epost: nu.land@hotmail.com

 

Mat og prat og noe mer, Aktivitetsbuketten
Fredag kl. 10:00 – 14:00. Påmelding 

Vi starter med en lett frokost og samtaler om løst og fast.
Kl. 12:00 kan dere være med på Allsang med litt trim.
Vi avslutter dagen med et godt måltid. 

Det vil bli en egenbetaling på denne aktiviteten.  For spørsmål og påmelding, ta kontakt på telefon 66 76 81 80 eller epost:  gro.kristoffersen@asker.kommune.no

Det er mulighet for transport til og fra.
Da må NaKuHel kontaktes på tlf. 66 98 75 50.